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Self Kindness – Gennaro Romagnoli
47,00 €199,00 € (-76%)
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Descrizione
La Self-Kindness è il nuovo modo di intendere la crescita personale e l’auto-aiuto.
Come ti sei sentito/a quando hai portato a termine qualcosa di importante per te?
Bene scommetto.
Ti ha motivato/a e ha alzato la tua autostima.
Ma a meno che non sia stato qualcosa che ti ha cambiato la vita, si è trattato di una sensazione effimera. Forse se ci ripensi ora non ti darà più quella carica positiva del momento.
Cosa succede invece quando fallisci?
In quei momenti fai fatica a trovare motivazione e l’autostima si abbassa.
E se sei perfezionista e autocritico/a, o hai paura di sbagliare, questo succede molto spesso. Dico bene?
È giusto pensare ai nostri successi passati e motivarci con i piccoli traguardi raggiunti.
Ma la verità è che la vita è fatta di molti piccoli “fallimenti” più che di grandi successi.
Finché ci valutiamo sulla base dei risultati, non saremo mai appagati e sereni. Dobbiamo imparare a valutarci per ciò che siamo e diventiamo durante il percorso.
Quella voce che ti giudica ogni volta che sbagli non sei tu, è la tua mente che valuta ogni possibile scenario.
Ma sei TU che decidi come relazionarti a quella voce.
Se gli hai sempre dato ascolto ti sarai ritrovato/a in un circolo vizioso in cui rincorri la perfezione senza mai darti pace ed il giusto valore per i tuoi sforzi.
Ti sei identificato/a troppo in quei contenuti mentali.
E invece tu sei molto di più di essi.
Sei imperfetto/a certo, ma sei anche la somma di tutti i tuoi sforzi e delle tue intenzioni, dei tuoi tentativi, anche quelli falliti.
Accettare il fallimento, il dolore e la sofferenza, imparare a stare con esso e desiderare intenzionalmente di stare meglio, questa è una cosa da persone forti.
Questa è la Self-Kindness.
Maggiori info
Informazioni aggiuntive
Sales Page | https://online.sviluppopersonalescientifico.com/self-kindness-sp/ |
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